《用時間療癒心情》

再怎麼難受的事，經過很多個明天也會變成沒什麼。

時間，可以療癒心情；不論人的情緒當下有多糟，都能因為時間而慢慢自癒。但有個前提，如果我們一直從別人的角度來評斷自己，恢復時間會被拖長，甚至困住自己走不出去。

其實，許多時候人會活得不快樂，不是自己真的有多差，而是把別人的想法看得太重，把開心的門檻設得太高。我們都有自我療傷的能力，怕的是總是用別人的眼光來審視自己。

不要花時間應付別人的差勁，而是讓時間帶著自己前進。記得，想要解決難題，要先放下無法控制的事情；想要擁有更好的未來，要先看淡已經發生的過去。多在乎自己一點，畢竟自己，才是一輩子要相處最久的人。

《別想太多》

人生之苦，就在於想的太多，也太過較真；有些事情，根本就沒必要，卻耿耿於懷或追根究底，到頭來難受的都是自己。

有些人或事，根本就不是我們能夠左右的，只能盡人意，聽天命。所以，沒必要想太多，一切順其自然，做好自己該做的就可以。

別想太多，會來的終究會來，該走的始終會走，學會坦然接受；讓煩惱適可而止，讓痛苦隨風遠逝。

別想太多，人生不如意的事情十有八九，把困難當成磨礪，把打擊當成挑戰；雖然不能盡如人意，但盡心盡力無愧於心就好。

別想太多，那些失去的或擁有的，都只是人生的一場經歷；我們要在這經歷中成長，在成長中成熟；懂得，何嘗不是一筆財富？

別想太多，心動不如行動，人生本就是一場追逐；做自己想做的事，過自己想過的生活，如此，就好；很多時候，簡單，便是快樂亦是幸福。

別想太多，人生只有一次，知足者常樂，沒必要讓自己活得太累；保持良好的心態，珍惜餘下的每一天。

別想太多，有些人，有些事，要適當的看開與放下；明天的一切雖然不可知，但只要一路珍重，沿途總會遇到更美的風景。

《朋友沒有責任為我們排解苦悶》

你是否有過心情苦悶，想找朋友傾訴，又碰巧對方正在忙碌的情況？

這種情況太常見，可能是你準備向好友傾訴時，對方正因加班忙得焦頭爛額；可能是一次你做好充足準備又被對方突然推掉的約會；又或者是一段寫了很長，最後又刪掉的訊息⋯⋯往往這種時候會讓人倍感孤獨。

每個人都在為自己的人生奔波，即使是再好的朋友，也沒有義務時刻為我們分擔負面情緒。而且向朋友傾訴，也未必真的能夠紓解苦悶。

很多時候，苦悶源自內心，最終也需要靠自己化解。一個人聽聽音樂、享用美食、買一件喜歡的禮物給自己⋯⋯愉悅地享受孤獨，哪怕是在無人聞問時，獨自大哭一場，釋放一次，孤獨也會給我們正向回饋。當我們不再渴望依靠人群排解孤獨，也就真正地學會了與孤獨相處。

每個人都有自己要承受的壓力，不過度寄望朋友幫自己排遣孤獨，如此和朋友相處起來才會更輕鬆。

《輸了心情煩惱的是自己》

把自己的生活過好，別人說什麼聽聽就好。  

多數時候，周圍的人並非全都是懂你的人。一輩子很長，來來去去的人那麼多，人與人的關係有時沒想像中密切。每個人都有自己獨特的想法，有著跟別人不同的成長環境，遇到反對自己的人並不意外。  

因此，我們才更要保護好自己想做的事。畢竟希望很珍貴，卻也很脆弱；你可能因為遇到一件事而點燃希望，也可能因為聽到一句話而不再談理想。

  

不要因為別人，就討厭自己原本喜歡做的事。記得，別人說什麼聽聽就好；值得你在乎的人，都是希望你少點煩惱，只有討厭你的人，才會到處製造你的困擾。  

《高智商的情緒自由》

言慢者貴，性柔者富，德厚者旺。請允許自己做自己，也允許別人做別人，你會活得更灑脫。

我們努力奮鬥，未必每個人到最後都會萬丈光芒，但路途上努力的你會長出鎧甲，變得強大，讓你能更加積極樂觀地面對困難，讓你能有更多的底氣呵護你所喜歡的東西。

試著掌控你的情緒，做心情的主人，因為這個世界。只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情，好的心情來自積極的心態，這種心態會讓你充滿力量，去獲得財富、成功、幸福和健康。

《應為高山並非草芥》

別人越是瞧不上你，你就要越努力，別人越是打擊你，你就越要做出成績來。要像石灰一樣，別人越潑冷水，你越是沸騰。

活著的意義，並不是衣食無憂，而是拿出勇氣去做你不敢做的事情，去嘗試未曾嘗試過的人生；你只有豐富自己的人生閱歷，才有故事，講給別人聽。

人總要沉下心來，過一段寧靜而又自省的日子，整理自己沉澱再沉澱，然後成為一個溫柔而強大的人。

《熱情是什麼？》

如何找到熱情？

這個問題很難答，因為每個人找到熱情的路徑和方法不同，不會有一體適用的答案。

但是，綜合我觀察過的案例和自身經驗，有一個方法成功率很高：先投入技能，再雕琢熱情。

關於這個方法，《連線》雜誌創辦人 Kevin Kelly 說得特別好，他給即將進入社會、聰明有抱負的學生這段話：

「不要尋找自己的熱情，而是去專精某項其他人重視的能力、興趣或知識。這項專精最初是以什麼樣的形式存在完全不重要，不必喜歡，只要擅長即可。一旦成為領域專家，就會獲得新的機會，可以脫離不想做的工作，做自己享受的工作。如果你不斷在領域上深入專精，終究會達到你的熱情所在。」

對年輕人而言，時間站在你這邊。技能先行，熱情後至。

不要害怕找不到熱情，熱情是深入專精路上的產物。