《討好型溝通模式》

討好型溝通模式的人跟誰的關係都好，就是跟自己的關係不太好。他們常常把最好的一面留給別人，卻把最糟糕的一面留給自己以及自己最親的人。你跟他的關係越是疏遠保持距離，他對你就越親越好；相反，你越是被他看作自己人，關係就會越緊張。

有趣的是，指責和討好這兩種類型的人非常合拍，彷彿天生一對。所以，我們在生活中常常看到，指責型的人通常會找一個討好型的人做伴侶，討好型的人也傾向於選擇指責型的人做伴侶。為了維持表面的一團和氣，他們不得不長期壓抑自己的情緒和自我。

當你過度用討好的方式與人相處時，你的情緒是被壓抑的，真實需求是被忽視的，自尊自信是被踐踏的。 

情緒長期被壓抑，不病則已，一病就是大病。所以，習慣於這種溝通模式的人一般會得抑鬱症、甚至是癌症。最好的防治方法就是把情緒釋放出去。 如果你被情緒不成熟的父母養大，任何不同的意見或設下的界線都會被貼上「自私」和「不貼心」的標籤。你被教導要犧牲自己才能證明忠誠和愛，而且為自己著想等於是拋棄他人。