孔子說學習的過程有四步:學,思,習,行四個階段。博學,思考,溫習練習實習,篤行。
“复盤 ”Replay起源於圍棋術語,圍棋比賽結束後,棋手重複剛剛對弈的過程,找出對弈過程中好的地方,和過程中存在的漏洞,將每一次對弈的學習效果最大化,總結成功規律,避免重複犯錯。
复盤,簡單來說,就是在做完每一件事情之後,都總結三件事:
繼續做(Continue doing)、停止做(Stop doing)、開始做(Start to do)。
想要達成任何目標,都需要不斷复盤。
只有不斷复盤,你才能不斷進步。
關係一定耗能,但真心的愛會為關係充電。 有些人進入你的生命,是來拔電線的,有些人,是幫你接上插座的。但不管是哪一種,只要你還有血、有心、有情緒,你就會消耗。 那些嘴上說著「我想要一段不耗能關係」的人,多半是受過傷,怕再被捲進去那種消耗。他們想要的是「安全」,不是「連結」。 可是真...
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