《如何才能讓自己充滿愛呢？》

一個曾被這個世界溫柔以待的人，也會溫柔地對待這個世界；一個曾被粗暴對待過的人，往往會用同樣粗暴的方式對待這個世界。被愛過才有能力去愛別人。遺憾的是，我們中的大多數人都或多或少地存在愛的缺失。親密關係中的很多人也並不是不愛，只是愛而不得法。所以，一段關係的美滿和幸福，至少需要其中一方開始學習、成長和療癒，當然，如果雙方能夠一起成長會更好。

一段關係的破裂，不僅事關兩個人，還關係到幾個家庭以及孩子的一生，所以，為了你愛的人和愛你的人，花點時間學習改善親密關係的方法吧。任何能力都需要用心學習，愛的能力也不例外。我相信，只要你願意學習和成長，不管你現在的親密關係如何，以後都可以變得越來越好。

美籍德國心理學家Erich Fromm在《愛的藝術》中說：成熟的愛是我愛你，所以我需要你；是一個成年人可以用自我負責的方式，更真實地看到對方和自己。

如果你願意學習心理學，願意療癒，讓自己成長，同時用對待自己的方式去支持伴侶的成長，即使父母當年幫你挖了一個深坑，你們也可以選擇在坑上種一棵大樹。只要你們願意共同培育這棵大樹，它一定會回報你們幸福的果實。