感受不是結構的材料，而是讓結構得以被感知的通道。我們之所以能辨認出這些結構，是因為身體已經能感受出其中的幾何。
幾何，不再只是比例與形式，它成為感受得以定位的條件。它不是設計出來的規則，而是在觀看中自然顯現的結構韻律。當這秩序開始自我運作、交織關係、編織意識，知曉才真正發生。
這不是一場對世界的解釋，而是一場我們如何誕生於世界的證明。
感受，是這場觀看中最原初的發生。它不依賴語言，也早於概念，而是嵌在我們的身體裡，透過視覺、聽覺與空間知覺，形成一個內部的方向感。
這些感受讓我們知覺到「存在」，而當它們被編入結構、形成回路，知曉便隨之誕生。
我們以為世界分為已知與未知，但真正的轉折，不在於知識的總量，而在於我們是否願意跨過那扇門——那道名為感知的門，它不通往遠方，它只通往一種全然不同的觀看位置。
而頂級藝術，正是那扇最近的門。它不以真理說服我們，卻讓我們無法迴避某種真實的在場。它不是知識的延伸，而是感知的裂縫，讓我們第一次意識到：觀看不是對現實的模仿，而是現實得以被觸發的條件。
藝術喚醒的，從來不是某種知識，而是感受這件事本身。
不是那幅畫在說話，而是我們在凝視它的瞬間，發現自己正在被觀看。
那一刻，身體與世界之間無名的連線被打開，尚未定義、未經語言，我們卻已全然在場。這，就是觀看的真正發生——它不是觀看的結果，而是觀看作為生成行動的本身。
從這裡出發，結構才開始浮現。
維度，從來不是我們將要抵達的地方，也不是等待我們攀升的階梯。我們不曾離開任何一個維度，因為所有維度——始終同時存在，彼此交疊，彼此貫穿。
「高維」並非更高的位置，而是一種更深的關聯能力。真正開啟高維視野的，不是前進，而是覺察。不是因為維度會打開，而是我們終於能夠感知到——那原本就在那裡的複數結構。
每一個維度，都不是新增某物，而是揭示一個潛藏已久的變數，讓我們重新理解何謂「同時存在的現實」。
頻率，是內在的振動，是驅動之力。
容器，是外在的條件，是經驗之形。
當兩者交會，結構便不再只是空間的框架，而是意識與環境之間，彼此生成的軌跡。
餘生很貴，並不是所有人應該請進生命裡，也並不是所有闖進你生命的人，都值得善待和珍惜。根據以往的諮詢經驗，我總結應該盡量遠離如下這些情緒價值低的人。
他們總是習慣性地向你伸手，無論是物質上的幫助還是情感上的慰藉，卻鮮少給予回報。長期的單向付出會讓人感到疲憊不堪，甚至懷疑自己的價值。
有「情緒黑洞」的人其實就像個沒長大的孩子，只知道索取安慰，卻不懂得給別人帶來快樂。儘管已經成年，卻還維持著兒童心智，認為自己就是關係的中心，別人有義務理解自己、共情自己、關心自己。他們一邊用負面情緒消耗著身邊的人，一邊嗷嗷待哺地索取對方的情緒價值。和他們在一起，你會發現自己變得越來越消極，對生活的熱情也慢慢消失。
習慣挑剔和指責的人就像一把無形的刀，不斷切割著別人的自信與熱情。他們似乎永遠不滿足，總能在別人的努力中尋找不足。與這樣的人相處，我們的心靈會承受巨大的負擔，難以真正放鬆和享受生活的美好。
自戀的人往往缺乏同理心，他們難以真正理解和關心他人的感受。與這樣的人相處，我們會發現自己被邊緣化，情感需求得不到滿足，甚至可能陷入自我懷疑的旋渦中。他們的自戀行為像一堵無形的牆，將我們隔絕在他們的世界之外，無法建立真正的情感聯結。
你以為美國強，是因為他有飛彈，有航母，有蘋果Tesla Google，錯了，那只是副產品。
美國真正的強，是這個世界的規則，是他寫的。
全世界的貿易結算用美元，你賣一雙鞋，想換回人民幣，中間得先換成美金，你開一家公司，想買設備，你要用Visa、用SWIFT、用美國IP授權，只要他一句話，你就沒資格參加遊戲。
全世界最先進的晶片設計架構，來自美國的ARM NVIDIA AMD Intel，你再怎麼製造，腦袋還是他給的。
這世界上90％的金融資本，都繞過華爾街，你說你討厭美國資本主義，但你存的退休金，也壓在S&P500裡。
你能在手機上滑App，是因為Apple開的iOS，Google開的Android，你連下載權限，都得問他同不同意。
所以你問為什麼美國這麼強，因為他不是在玩世界，他在架世界。
他不怕你不服，只怕你不玩，因為只要你還想活下去，就得用他的電，用他的網，用他的貨幣，活在他的規則裡。
在孔子那個時代，「姓」和「氏」是兩件事，不能混為一談。
當時男性用「氏」稱呼，女性則用「姓」。孔子的「孔」只是氏，其姓實際上是「子」（這個「子」字跟「孔子」的「子」無關，「孔子」的「子」是尊稱）。
古時候大約直到漢代，姓、氏是兩個概念。顧炎武〈原姓〉說，古代男子稱氏，女子稱姓。姓為本，藉以明世系；氏為支，用來表家門。古人或以國邑為氏，如春秋晉國的趙氏（故趙盾不姓趙）；或以官為氏，如中行氏；或以字為氏，如子國（鄭穆公之子）的後代以「國」為氏（詳見《風俗通義》佚文〈姓氏〉）。
孔子的「孔」也是氏，他本姓子，名丘，字仲尼。史書習慣稱他父親為叔梁紇──古人稱呼，先字後名，故孔爸爸名紇，字叔梁。「叔梁紇」不見孔字，孔氏怎麼來呢？我們要上溯到孔子六世祖孔父嘉（名嘉，字孔父），他是宋國大臣，不幸娶了個靚老婆，被太宰華父督（名督，字華父）覬覦，招致殺身之禍。左丘明用短短一行，即傳神地寫出阿督的淫態：「宋華父督見孔父之妻于路，目逆而送之，曰：『美而艷。』」（《左傳．桓公元年》）「目逆」表示迎面而望，「送」表示美人擦身而過，阿督還回過頭來，癡癡目送她遠去的倩影；不出數月，慾火焚身的阿督便殺了孔父嘉，搶走他的老婆。
從此，阿嘉的後裔便以孔父嘉的「孔」為氏，這就是孔子那個「孔」的來歷。「孔子」是尊稱，若他沒有成為聖人，史書應該會叫他「仲尼丘」。
同理，屈原也不姓「屈」，是姓「羋」（粵音「美」），孟子則姓「姬」，諸如此類，不勝枚舉。秦漢以後姓氏不分，大家才想當然以為孔子姓孔。
對現代人來說，「孔子姓什麼」只是一種文史冷知識，跟公務員的實際職能毫無瓜葛，更像是為了刁難而刁難，問來幹什麼？不過你知道「孔子不姓孔」，我覺得終究是有點「無用之用」的。
哲學家羅素在〈「無用」的知識〉（ “Useless” Knowledge）一文說過：「奇怪的知識不僅讓惱人的事物變得不那麼惱人，還能令悅心的事物變得更加悅心（Curious learning not only makes unpleasant things less unpleasant, but also makes pleasant things more pleasant）。」
人類最常做的禱告，其實都是在跟老天爺伸手。
我們口中的「神」，其實只是個靈性版的Sugar Daddy。一有需要就呼喚，一沒問題就忘記。但我跟你說，這一切都不是錯，只是我們還沒長大而已。
什麼時候人類會開始進化？不是登陸火星，不是AI覺醒。而是有一天，我們禱告時不再祈求，只是謝天。
不是謝祂給你想要的，而是謝祂沒有答應你那些你「以為」想要的。
你回頭看看你人生那幾場熬過來的劫難，是不是每一件都把你從一個依賴他人、討糖吃的靈魂，打磨成一個能自己生火取暖、站在雨中依然感恩的人？
懂得感謝，不是因為我們得到了糖，而是因為我們終於懂了：糖不是重點，領悟與成長才是奇蹟。
我們一直在錯誤的意識頻道上求。神也傾聽，但是祂不會在你扮演受害者的時候給你力量。因為真正的神性，只願意回應勇敢而清醒的靈魂。
這種謝，就是靈魂對宇宙的對等擁抱。而非奴性崇拜。
MIT 的這項研究還有一個關鍵發現，給了我們一線曙光：那些先獨立完成初稿，再利用 ChatGPT 進行潤飾和編輯的參與者，其大腦連結性反而呈現增強的趨勢。
所以整個結論就很清楚了：先用自己的大腦完成認知上的重擔（守），再將 AI 作為強化工具，以求突破（破、離）。
對於下一代的孩子和所有領域的新手而言，這個結論至關重要。我們應該將 AI 當作一個潛力無窮的「協作者」，而不是一個可以外包思考的「替代品」，想也不想就把任務全部丟給 AI 去解決。
唯有如此，我們才能在享受科技紅利的同時，避免欠下無法償還的「認知債務」，確保我們依然是能獨立思考的真正的人，才不會在一開始就把自己的大腦外包。
別一開始就放棄思考。
這個科學發現，其實與許多古老智慧不謀而合（科學往往是在幫忙驗證古老的智慧）。在電腦出現前，許多文化便已告誡我們走捷徑的危險，其中以日本的哲學尤為深刻：
「守破離」是源自武道、茶道等傳統藝能的學習三階段論，它完美詮釋了 AI 時代的挑戰。
* 守：保護、遵守。學徒必須完全模仿、忠實地遵守師父的教導與所有基本功，不允許有個人詮釋，目標是將基礎內化為本能。
* 破：突破、打破。在完全精通基礎後，學徒開始嘗試質疑傳統，尋求更適合自己的方式。
* 離：脫離、超越。最終，學習者完全超越原有形式，開創自己的全新道路。
直接使用 AI 生成內容，就如同一個連「守」的階段都沒經歷過的學徒，卻想直接進入「破」與「離」的境界。其成果看似華麗，實則根基不穩。
同樣的，日本的「職人精神」也崇尚將一項技藝做到極致，壽司師傅的學徒花費數年只為學會煮飯，正是這種精神的體現。真正的卓越，來自於對基礎不厭其煩的錘鍊。
這種「不走捷徑」的文化智慧，並非僅是哲學空談，它根植於大腦運作的科學原理之中。
首先是神經可塑性 (neuroplasticity)，也就是大腦「用進廢退」的特性。當我們努力思考、解決問題時，相關的神經連結性就會被強化。反之，長期將這些任務外包，連結性就會弱化。
走捷徑，日後是會付出代價的。如果你在思考上走捷徑，你付出的代價就是以後大腦中的神經連結性比較差，腦袋會越來越不好使。
而強化大腦連結性的最佳方式，來自於刻意練習 (deliberate practice) 與必要難度 (desirable difficulty)。我們的大腦在面對超出舒適圈、有一定難度的挑戰時，學習效果最好，長期記憶也最深刻。AI 提供的無縫便利，恰恰剝奪了我們經歷這種「有益困難」的機會，讓知識浮於表面，無法生根。
當我們在對話框中輸入指令，讓 ChatGPT 為我們草擬一封郵件、撰寫一份報告，甚至發想創意時，我們究竟是在輔助思考，還是不自覺地進行一場大規模的「大腦外包」？
MIT（麻省理工學院）上個禮拜給了我們科學證據，雖然研究的結果可能早就在大部分的人預料當中，不太令人意外就是了。
研究人員找來 54 名參與者，讓他們戴上腦電圖（EEG）設備，並要求他們在 4 個月內的時間完成多篇文章。他們被分爲三組：
1. ChatGPT 組：使用 ChatGPT 輔助寫作。
2. Google 搜尋組：只能使用傳統的搜尋引擎。
3. 純大腦組：只靠自己的大腦思考與寫作。
結果，長期依賴 ChatGPT 的使用者，其大腦連結性顯著下降。當他們被要求脫離 AI、獨立寫作時，他們大腦內的活動模式看起來更像是寫作新手，而非經驗豐富的作者。這正是大腦外包的直接後果：你將建構論點、組織文字的認知重任完全交給了 AI，就像請了代駕後，自己卻忘了怎麼開車。
更令人不安的是一種「認知失憶」現象：高達 83% 的 ChatGPT 使用者，甚至無法準確引用幾分鐘前由他們自己（在 AI 輔助下）寫出的句子。因為思考與組織的過程被外包了，我們成了資訊的「搬運工」，而非知識的「內化者」。相較之下，「純大腦組」只有 11% 的人遇到同樣的困難。
這是非常巨大的差距：83% vs 11%。
研究人員將此後果命名為「認知債務」（cognitive debt）：你用未來的認知能力，來換取眼前的短暫便利。這就跟 GPS 造就出一大群路痴一樣，過度依賴 GPS 會削弱我們內建的空間感與認路能力。而現在 ChatGPT 則將外包的層次從「方向感」提升到了「思考」本身。
這就非常令人擔心了，畢竟「思考能力」是我們自詡為萬物之靈的關鍵。
別答應做不到的事，別忘了做答應過的事。
有些人，很會說話，說的卻都是好聽話。
看起來想要承擔很多事，但真的發生事情，又推託不關他的事。
其實，真正值得信賴的人，從來不會承諾太多事情，反而會默默完成該做的事。願意負責任的人，不會把話說得太滿，但說出口的都算數。
能做到的，就努力去做；
做不到的，就坦然回絕。
記得，別只聽一個人說什麼，更要看他都在做什麼。既然說出口，就該盡力去做；既然做不到，就別輕易說出口。
在亞洲，似乎有種觀念，認為指出他人的差異和缺點算是一種關心和表達愛意的方式。我個人只要一回到韓國，從髮型、服裝、身材、方言乃至說話語氣，總免不了受到一連串的「指教」。
當自身缺點常受到他人批評，且一再接收負面而非正面回饋後，我似乎也學會了用同樣方式對待自己和身邊的人，輕易說出「你那是怎樣？」之類的「建議」與「回饋」。
就像春天的迎春花對著秋天的大波斯菊說：「你為什麼那麼晚才開？」或是像鬱金香對玫瑰說：「你為什麼身上帶刺？」一樣。結果，大波斯菊因花期晚而傷心，玫瑰因帶刺而痛苦，自尊感就這樣逐漸降低。
生活在充滿批評的社會，我們總是先看到自己沒有的，而非擁有的；更在意缺點，而非優點。因此，我們常會說出「要不是因為……我就可以成為一個更有價值的人」這樣的話，來貶低自身價值。
可是，這種互動方式，在我們文化裡從原生家庭就開始。
社會要改變，原生家庭的互動不改變不行，家庭能有愛，多看重彼此的優點，讓人在家中感覺自己重要，這是多麼好的一件事。
當呢啲所謂職場「常態」累積嘅壓力，令你身心透支又睇唔到轉機，選擇離開並唔係逃避，而係清醒嘅自我保護。
你個身體同情緒，比理性更早感知到「唔對路」。
唔係「唔捱得」，而係你內心響起警報：呢個環境，正用「正常/常態」之名傷害緊你。
離職，此時成為無聲宣言：我尊重自己感受，我珍惜自己時間同健康，我捍衛作為人嘅尊嚴。
辭職就係劃出界線：有啲「常態」，我選擇唔再忍受。
最後我想講：職場本應係人成長同實現價值嘅地方，唔該成為磨蝕熱情、透支健康嘅困獸鬥。
嗰啲表面平靜嘅離職，背後往往係日積月累嘅「環境欺凌」：嗰啲被包裝成「拼搏」、「行規」、「常態」嘅不合理壓榨。如果份工令你持續覺得被消耗、被壓迫、被忽視，咁離開唔係失敗，而係對自己最大嘅負責。
你有權去搵個能讓你呼吸、成長，同感受到尊重嘅地方。
畢竟，打工係為咗更好生活。 當份工本身成為生活最大負擔，離開，就係重掌生活主導權嘅開始。
願每個打工仔都能喺喧囂中，守好自己界線同心底嗰團火。當環境令你窒息，請記住：你永遠有轉身離開，去尋找屬於自己一片天嘅自由同勇氣。
請不要在幸福來臨時變得膽怯。
每日處理海量事務，似粒高速運轉嘅螺絲，卻愈來愈感受唔到工作意義。你嘅諗法唔重要，跟程序做就得；你嘅感受唔重要，達標就得。
溝通剩番派job同追進度，日復一日，當初嗰團火同成就感，就喺機械重複中慢慢磨蝕。
唔係邊個特登忽略你，而係呢套職場運作模式本身，就令人覺得自己渺小又無力。
當份工只剩低執行，冇思考空間同價值認同，人就好易變做流水線上嘅「工具」，失去作為「人」嘅份量同尊嚴。
職場總有啲無形界線：中年危機、學歷門檻、性別偏好、生育「顧慮」……
你可能好搏命，但永遠覺得有幅透明牆擋住前面。
公司追求「性價比」，鍾意「新血」，反而經驗豐富嘅老臣子變成「成本包袱」。
市道一轉，最先被「炒魷」嘅，未必係能力最差嗰個，而係「成本」最高嗰個。呢種壓力唔係邊個上司俾你，而係成個環境製造嘅生存焦慮。
當評價人嘅標準只剩冰冷「性價比」，人嘅價值同尊嚴就變咗特價貨。你再努力，都未必衝得破套職場系統設定嘅「天花板」。
關係一定耗能，但真心的愛會為關係充電。 有些人進入你的生命，是來拔電線的，有些人，是幫你接上插座的。但不管是哪一種，只要你還有血、有心、有情緒，你就會消耗。 那些嘴上說著「我想要一段不耗能關係」的人，多半是受過傷，怕再被捲進去那種消耗。他們想要的是「安全」，不是「連結」。 可是真...
