別答應做不到的事,別忘了做答應過的事。
有些人,很會說話,說的卻都是好聽話。
看起來想要承擔很多事,但真的發生事情,又推託不關他的事。
其實,真正值得信賴的人,從來不會承諾太多事情,反而會默默完成該做的事。願意負責任的人,不會把話說得太滿,但說出口的都算數。
能做到的,就努力去做;
做不到的,就坦然回絕。
記得,別只聽一個人說什麼,更要看他都在做什麼。既然說出口,就該盡力去做;既然做不到,就別輕易說出口。
自信並不來自於自欺或自我催眠,而是來自反覆證明自己能做成功某些事,在健身的過程裡,隨著身體對訓練課表的適應,槓上的數字逐漸增加,肌肉的尺寸逐漸增大,這本來就是一個強烈的自信增強物。 但槓上的重量不會永遠增加,肌肉的尺寸也不會永遠增大,健身不是競技運動,不會在比賽之後就結束,那麼,...
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