《願意全心理解是愛的展現》

內外在刺激- 心念- 情緒- 行為- 結果

一個想要自律的人，得先養成自律的習慣，才能讓「想到」落實為「做到」。一個成熟的人，會不斷因時因地因環境，去微調自己的習慣，從觀照到行動，從自律到自由。

事實上，要「理解」一個人，是一件極度困難也幾乎不可能的事情，因我們每一個人都是帶著各自的主觀在看待他人、解讀事情。

所以，所謂「理解」一個人，指的是我們「願意」給出一個心理上的空間，在那個空間裡，我們暫時移開了自己原本固守的框架與立場，並邀請孩子帶著他的世界來此坐坐，開啟一段以好奇為初衷的交流。但僅僅如此，對大部分的人來說卻也相當困難，因為我們很少有閒暇與餘裕，「願意」這麼做。

「隨著大腦功能越好，情緒調節能力會變好。」

儘管如此，回到孩子令人困擾的行為上時，我仍然要強調「理解」是最關鍵的前提。在這個前提下，我們才有可能釐清原因，更進一步定義問題與發展策略。