《克服對失敗的恐懼》

恐懼，我們不但經歷過，它現在也不斷乘虛而入。恐懼是力量最強的情緒，好好控制的話，能成為強大的力量。

把球丟出去

很多人說自己會成功是運氣好，但運氣上門的時候，不能把握住的話也沒用。所謂的運氣是，自己丟出去的球反彈回來，而且用棒子擊中反彈回來的球，打出全壘打。第二次丟球的時候，恐懼會比第一次丟的時候少一點。第三次丟球的時候，恐懼又會比第二次丟的時候再少一點。

提高機率

你會需要一個過程來了解手上的球是不是對的、自己擅長丟什麼球。要朝很多地方丟出很多顆球，如果只往自己決定的地方丟球，那球很可能不會彈回來。申請看看研究所、應徵看看新公司，或是開始經營自媒體都好。只要具備「隨便擊中一個都好」的精神就可以了。

摒棄一開始就想做得很好的貪心

我們之所以沒辦法邁出第一步，是因為我們貪心地想在一開始就做得很好。先把腦海中的單字全寫到紙上，順序或格式不拘。空白的畫圖紙令人害怕，放鬆，然後繪製看起來毫無意義的線，就是第一步。反正那些線條之後會被覆蓋或擦掉。

把失敗視為基準點

失敗對任何人來說都是慘痛的經驗，但如果你預設會失敗的話，便會覺得取得失敗的結果也是理所當然的。如此一來，你便會具備重新挑戰的恢復能力。

不要把失敗和自己劃上等號

如果不是覺得「這次不太順利耶」，而是想著「我完蛋了」的話，便會覺得自己一無是處、毫無價值。一旦出現這種情緒，自尊心便會受損，然後對自己說：「我果然不行。」墜入深淵。無論是誰都會害怕碰上失敗的自己，但失敗只是諸多現象之一，並不能代表「自己」。

失敗不是結果而是過程

給某件事的結果貼上「失敗」的標籤時，失敗便會成為最終的結論，導致我們難以繼續計畫下一步。失敗不過是跟自己預期或想要的結果不一樣罷了。失敗已經充分發揮了探尋方向的作用，像是在這個過程中學到了什麼、有怎樣的成長、往後會因此丟出什麼球等等。不要把失敗想得太嚴重，這樣才會熟悉失敗。熟悉失敗的話，恐懼也會跟著變少。

別害怕恐懼

人人都會感到恐懼，因為感覺到了恐懼，進而感應到危險，儲備食物，觀察四周。也就是說，恐懼不是需要克服或擺脫的情緒，而是我們一輩子都會感覺到的自然而然產生的情緒。只是恐懼的力量本來就很大，所以我們必須隨時保持警戒，控制好內心。好好管理情緒，不被恐懼壓倒，那恐懼將會是改變人生的原動力。