《透過「他人目光」建立的「自我形象」》

在意「他人眼光」並不是什麼奇怪的事情。無論是誰都會在意「他人眼光」—對方眼中的自己是什麼形象？周遭人眼中的自己是什麼形象？這些可說是每個人都很關心的事情。

 

那個人是如何看待自己的呢？

 

如果是從善意的角度看待自己，那樣當然很好。但就算對方是和自己有往來的朋友，有時也難免會出現這種想法：「他會不會覺得我是難以接近的人，或是很無趣的傢伙呢？」對於自己的工作表現，他人到底給予怎樣的評價呢？如果他人能覺得自己有才能，或是工作努力，那樣當然很好。但是我們偶爾也會擔心職場上司或客戶的想法：「我能不能獲得肯定的評價呢？對方會不會認為我敷衍了事、得意忘形？或者認為我是不擅長處理工作的傢伙？」

 

為什麼我們會如此在意「他人的眼光」呢？原因不外乎是—我們從他人的眼中看到自己。

 

人類是想要了解自己的生物。例如：人品性格是不是受人喜歡？是不是被視為有才能的人？有沒有給他人留下良好印象？我們會想方設法地想知道這些跟自己有關的資訊。幾乎每個人都有這種想法，而能夠告訴我們這些訊息的就是「他人的眼光」。

 

所謂「他人的眼光」，簡而言之，就像是會顯現出自己模樣的「監視器」。從客觀的角度來看，自己究竟是什麼模樣？能夠回答這個問題的就是「他人的眼光」。社會學家查爾斯．庫利（Charles Horton Cooley）認為，自我是由社會關係所支撐，是他人眼中所看到的東西。就這個意義上來說，我們可以將其稱之為「鏡中自我」（Looking-glass Self）。意思就是說，我們的自我是以他人的眼睛為鏡子，從這面鏡子反射出來的事物。

 

如果不照鏡子，我們無法看見自己的臉；即單靠自己，並無法直接看到自己的臉。

相同的道理，若不以他人的眼光為鏡子，我們將無法了解自身人品、能力等等內在特徵。我們往往是根據他人的反應，了解他人如何評價自己的品德和能力，也是由此得知自己的態度或言論是否妥當。

 

庫利也認為，透過了解自己在他人眼中的形象，會產生驕傲或屈辱等情緒—這些也是每個人在日常生活中都會經歷到的事情。

 

如果他人對你抱持著善意和好感，你會覺得開心，也會變得更有自信；另一方面，如果得到了負面評價，你也會因而心情低落並喪失自信。不過這種情況亦可以使人得到啟發，明白自己應該改進之處。因此，雖然自身形象在「別人眼中」得到負面評價，會讓人感到不舒服，但是，能夠了解自己需要改進之處，還是很重要的事。

 

我們之所以會和價值觀、性格合得來，志同道合的夥伴聚在一起，無非是因為自己從這些人的眼中反映出來的形象是正面、受到肯定的，跟他們在一起時，會覺得開心並且湧現力量。與彼此相合、相似的同伴來往時，對方會以正面肯定的態度看待自己。換句話說— 容易獲得他們的認同。