《Kindred 把別人家當辦公場所》


Kindred 就像是工作版的 Airbnb,採用會員制,申請者可以以非常低價甚至免費入住,同時也需要開放自己的住家。我覺得可以改善在自己家容易分心被打擾的問題,或是有些人就是必須擁有特定環境所建立的儀式感,才能好好專心。另外也有可能遇到其他一同入住的房客,降低獨自一人工作的孤獨感。


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《提升肌力體能的運動》

嚴格說起來,提升肌力體能的應該稱爲「訓練」,因為運動是一個過於廣泛的名詞,而針對特定身體能力進行有計劃有目標的運動方式,通常稱為「訓練」會比較精準,所以今天要談的是肌力及體能訓練。 肌力及體能訓練是運動科學裡的一個重要的次領域,主要探討如何有效提升肌力和體能。說來有趣,如此基礎的...