父母化的孩子,意思是太早懂事的小大人。當父母在孩子的心理無法堅守在該有的位置時,父母與子女的關係就會掉換,這可能對於成年後的孩子在心理獨立與成長上會產生負面的影響。
孩子的早熟,是為了在嚴苛的育兒環境中存活的生存策略。然而一旦孩子失去童心,所付出的代價遠比我們想像的還要殘酷,因為小孩的童真是種本能,也是種生命力,一旦失去後就無法成長為真正的大人。
這種早熟的小大人即便長大,心理仍會維持尚未成長的孩童狀態,使他不自覺地一再於親密關係中反覆經歷情緒退化。
嚴格說起來,提升肌力體能的應該稱爲「訓練」,因為運動是一個過於廣泛的名詞,而針對特定身體能力進行有計劃有目標的運動方式,通常稱為「訓練」會比較精準,所以今天要談的是肌力及體能訓練。 肌力及體能訓練是運動科學裡的一個重要的次領域,主要探討如何有效提升肌力和體能。說來有趣,如此基礎的...
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