《過度提醒其實是提前責備》

心理學告訴我們，過度提醒，其實是一種「提前責備」。我們心裡默默假設，如果不提醒，對方可能會犯錯。結果呢？提醒不再只是善意，而是一種潛在的壓力。就像是我每個動作之前，都要被提醒，這種感覺不太好，好像沒有被提醒，靠我自己就做不到一樣，但明明就是我隨手就可以做到，而且是不用被提醒就可以做好的事。

提醒，是關心，但也需要智慧。少一些過度，給對方空間，也給自己空間，生活才不會被焦慮填滿。關心是善意的，千萬不要讓關心變成別人無法承受之重。