《好會變壞，壞會變好》

對自己好一點，因為你要陪自己走很久的路。

生活中，好與壞是相對的。牆壁會因時間而斑駁，也能因為粉刷而重新明亮；桌面會因時間而沾塵，也能因為抹去而重現潔淨。日子裡總有不好的時候，但一定也有變好的時候。

人生的好與壞會交替，我們要做的並非期待壞事不出現，而是期許自己有能力面對、有勇氣堅強；如此好事便會隨後而來。

陪自己慢慢走，在不知道未來會如何的情況下，用心去經歷當下每一刻。記得，沒有不會跌倒的人生，但也沒有走不出來的坑；給自己多一點時間面對，事情都會過去的，你也一定會漸漸好起來。

其實情緒從來無分好與壞，只是在表達著不同的事情而已。「有空虛感都唔一定係壞事，因為空虛，先知自己唔滿足，先可以有空間繼續搵對自己重要嘅嘢。」現在過得好還是不好，不是上個月努不努力的關係，覺得現在過很不好的人，其實就是否定五年前的自己，五年前做了什麼關鍵的決策，自然就決定了現在的生活樣貌。