《真正的休息是什麼》

一直繼續加油只會讓人更挫折、更沮喪，不如給自己休息與放空的機會，偶爾停一下或輸一下都沒關係，我們的人生不會非要完成某件事才能過得去。

有時，我們想要完成快一點，先讓自己試著慢一點。越努力衝刺的時候，越需要休息的時間。如果真的很疲倦了，真的不想努力了，真的想要放棄了，那就放慢腳步，停下來休息並不是罪過，沒有好好照顧自己才是對不起在乎你的人。

「對你而言，真正的休息是什麼呢？」

對我而言，真正的休息未必是睡覺或旅遊，而是可以沒有打擾地做自己喜歡的事，可能是閱讀想讀的書，或是那時想玩的遊戲與想追的劇，不然對著貓自言自語一陣子也滿療癒的。

趁空思考一下，你多久沒有真正的休息呢？是什麼阻礙你的休息呢？可以做什麼樣的調整嗎？

找個時間讓自己真正放鬆身心，先別管有沒有意義、有沒有生產力，大部分的快樂都是來自於沒有意義的事物！