《人生4千個禮拜》

《人生4千個禮拜》的作者奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman）是英國《衛報》的專欄作家，他常在報章雜誌上面寫專欄教別人怎麼成為「時間管理大師」，他也很喜歡鑽研「生產力」的技巧，透過親身嘗試之後，再寫成專欄文章分享給其他的讀者。但是，他卻開始感到愈來愈心虛，因為不管他再怎麼樣管理自己的時間，他發現總是有更多的事情會冒出來。做事情做得愈快，就愈快冒出下一件事情。

現代人大多數都覺得自己的時間不夠用。我們整天就是一直忙、一直忙，忙著處理愈來愈長的待辦事項清單，趕著清理塞爆的 Email 收件匣，盡一切的努力來平衡工作和生活。隨著社群媒體和數位影音的發達，我們還得一直跟「分心」這個大魔頭對抗；一大堆的建議都教我們如何更有生產力、更有效率，要我們善用一天之中的每一分、每一秒。但是這些技巧往往害我們愈來愈焦慮，一直想要加快再速度，最後反而離人生最有意義的事情愈來愈遙遠。

人生即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。既然時間已經這麼不夠用，那我們該如何體驗這短短的人生四千個禮拜。

這就是他這本書要探討的。他強調「時間有限」的概念，而且融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提出我們對時間的許多想像，並非不可改變的事實，一切都是我們的選擇。當我們放鬆一點，不要把自己想得太重要，人生沒有什麼真正的意義，反而可以活得比較開心一點。