作者對於「專準主義」的基本定義是：「你唯有允許自己不再照單全收，不再對每個人說好，你才能對真正要緊的事情做出最高貢獻。」相較於我們平常的思考，會覺得每件事情都很重要，都不能錯過，但專準主義的最底層思考卻是：「絕大部的事情都是『不重要的』」。
也就是說，真正重要的事情，其實少之又少。
書中也破解了一個常見的迷思，就是我們可能會覺得，「成功」就是可以完成「很多」成就的人。但是作者認為正好相反，他提到：「當我們有了一個明確的目標，它會引領我們邁向成功。但我們的成功也會讓自己得到新的選項和機會。這聽起來雖然是一件好事，但是要記住，這些選項會經常干擾、誘惑、吸引我們。原本清晰的思緒會變成一團混亂，我們很快就會發現自己忙到分身乏術。」
「成功」很可能會偽裝成「失敗的催化劑」，讓我們以為能者多勞，而開始多頭馬車，什麼事都想攬在身上做。而專準主義就是這個現象的「解方」，透過「精挑」、「簡化」、「準確執行」三個步驟，幫我們重新專注在那些「真正重要的事情」上面。
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