運動科學發展到今天，我們大概看到幾個顯而易見的事實，追求極端體態不但無益於健康，甚至可能是危險的，但完全忽視體態間接傳達的健康訊息，可能也是自欺欺人。
所以，中庸之道可能才是最佳策略，中庸之道不是事情做一半，而是努力做對，但是不依賴錯誤的手段去追求更好。
不挨餓，不過胖，要肌力，要體能，然後可以的話，選擇當一個善良的人。
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As mentioned previously, a variety of easy pistes is the main thing that makes a ski resort beginner friendly. The best way of checking to... -
在古老智慧裡，所謂「德不配位，必有災殃」。什麼叫德能配位？ 德，是格局與心性。能，是實力與承載力。位，是命運給你的舞台。 當你還沒準備好，卻硬要站上不屬於你的位子，就算你一時成功，那成功也會變成懲罰。太多人的人生崩壞，不是因為他沒拿到東西，而是拿到了他駕馭不了的東西。 成功不是追...
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你做了很多事，卻什麼都沒改變。學了很多技巧，卻還是一樣困惑。總在問：「我還缺什麼？」卻不敢承認連自己是誰都還沒搞清楚。這個時代強調「行動」強調到過頭。你要有KPI，要學會時間管理、情緒管理、自我管理，你要發願、要設定目標、要寫出五年計畫，要跟上成功者的步伐，要每天打卡、讀書、冥想...
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