《回饋的重要》

對抗孤獨，第二個是回饋。

大腦是偏愛確定性的。我們以前講過，再苦再難，都可以忍，可以活下去，但是，想不通的痛苦，忍不了。所以，很多人遇到不公需要外界「給他一個說法」，也就是給個解釋。那麼，生活對你公平不公平，有沒有給你一個說法？這就是回饋。

為什麼很多人愛打遊戲？遊戲裡的說法很明確，挨一刀，掉一格血，解釋得很清晰。你在遊戲裡花錢買裝備、道具，哪怕花了很多錢，你也認，因為規則明確，給了你說法。那麼，我們日常生活中的行為，是不是解釋得很清晰而且有回饋呢？如果是，你會感覺自己對生活有掌控權。最起碼，沒有失控。這種不失控感能減少很多孤獨。