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80後香港人,旅居全世界

《每日不可妥協的三件事》

1.身體(運動、飲食、伸展)

你能量不好,什麼都做不好。

2.心智(讀書、冥想、寫作)

每天至少一到兩小時,讓自己保持覺察。

3.事業(行銷、產出、溝通)

不是為了內容,而是為了「克服害怕」。

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《每日不可妥協的三件事》

1.身體(運動、飲食、伸展) 你能量不好,什麼都做不好。 ​ 2.心智(讀書、冥想、寫作) 每天至少一到兩小時,讓自己保持覺察。 ​ 3.事業(行銷、產出、溝通) 不是為了內容,而是為了「克服害怕」。