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80後香港人,旅居全世界

《每日不可妥協的三件事》

1.身體(運動、飲食、伸展)

你能量不好,什麼都做不好。

2.心智(讀書、冥想、寫作)

每天至少一到兩小時,讓自己保持覺察。

3.事業(行銷、產出、溝通)

不是為了內容,而是為了「克服害怕」。

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《重新回到 40 歲1》

40 歲以後,你終於會發現一個殘酷的事實:健康、收入、時間,這三者構成了一個「不可能三角」,你只能保住其中兩個。 這不是能力問題,不是努力問題,甚至不是運氣問題。這是生命能量的物理約束,是每個中年職場人都會遭遇的結構性困境。 過去這些年,我陪伴了不少40 歲以上的管理者走過職業轉...