說「因為沒有時間,所以做不到」的人,即使有時間也做不到。該做的事,要優先做的事,清楚聚焦。雜事放在固定的時間,一次處理掉,別用雜事來打斷自己的投入。
然後,「寫」下待辦清單很重要,可以省很多腦力。有人懶到,連今天要做什麼,都只放在頭腦想,不願視覺化、具體化,以為這樣不費力,事實上容易搞到心煩氣躁。今天做不完的,寫下來,明天繼續。回到家,好好休息,或者跟家人培養感情,活在當下,而不是心頭一堆牽掛放不下,做什麼都不專注。
艾維利時間管理法(The Ivy Lee Method)
① 寫下明天該做的事(六項以內)
② 寫下代辦清單之後,按照優先順序,標上一、二、三等編號
③ 隔天按照順序,進行工作(當下只專注於那一項,直到完成)
④ 即使當天無法全部做完,也暫且先忘得一乾二淨
⑤ 工作結束時,重新寫下「明天要做的事」
⑥ 反覆第①項到第⑤項
「下決定」,要花時間。從一早花時間思考「今天要做什麼」,結果先做一些優先順序低的事,像是檢查郵件、看文件,使得重要的工作永遠都做不完,拖拖拉拉。
為了避免變成這種情況,建議在工作結束時,先準備好「明天的待辦清單」,放在辦公桌上。隔天早上就能馬上開始工作,開工時間應該會相差一小時以上。即使是懶散的人,也能夠過這份簡單的「機制」,來完成譬如管理待辦清單和日常行程等工作。
習慣形成性格,性格決定命運。如果為了真正重要的事,要學會取捨、放下,時間就能出現。
沒有留言:
發佈留言