《否定自我需要會產生更多怨氣》

人類的所有需要都是在展現生命能量於體內流動的狀態，它們就是讓我們與生命力搭上線的管道。當我們能夠意識到自己和他人的需求，並渴望滿足這些需要時，就是在對神聖的生命表達敬意。

以「否決自我需要」的方式過生活會產生一個問題，就是它會創造出一個「以暴力對待自我」的條件。這種暴力不只會傷害到自己，也可能傷害到他人。假如我一直用這種粗暴的方式對待自己或他人，我就沒有對世界的平和做出貢獻，創造出一個我想要的生活環境。

當若我為你做某件事，是因為我認為「我應該這麼做」、「這麼做才明智」或「這樣我才會是一個好人」，那麼這些付出會留下餘毒。通常這餘毒就是怨氣，怨氣不僅會毒害人與人之間的關係，也會消磨生活的樂趣。