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80後香港人,旅居全世界

《否定自我需要會產生更多怨氣》

人類的所有需要都是在展現生命能量於體內流動的狀態,它們就是讓我們與生命力搭上線的管道。當我們能夠意識到自己和他人的需求,並渴望滿足這些需要時,就是在對神聖的生命表達敬意。


以「否決自我需要」的方式過生活會產生一個問題,就是它會創造出一個「以暴力對待自我」的條件。這種暴力不只會傷害到自己,也可能傷害到他人。假如我一直用這種粗暴的方式對待自己或他人,我就沒有對世界的平和做出貢獻,創造出一個我想要的生活環境。


當若我為你做某件事,是因為我認為「我應該這麼做」、「這麼做才明智」或「這樣我才會是一個好人」,那麼這些付出會留下餘毒。通常這餘毒就是怨氣,怨氣不僅會毒害人與人之間的關係,也會消磨生活的樂趣。

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《我就是那個告訴對方該如何對待我的人》

英文中有句諺語:「你教會人們如何對待你。」(You teach people how to treat you.)這句話的涵義是,你必須如同提供一份說明書般,「具體地」告知並引導他人該用何種方式與你互動。 初次接觸這觀點時,我深受啟發。以往若有人不尊重我,我多半會認定那個人有問題...