《心安穩，一切都會安穩》

生命中有太多的空缺，很難去一一填補，也充斥著各種選項等著我們抉擇，未必都能選對，也無法事事都能克服，但日子過了也無法折返，自己能做的就是盡量踏實地過好眼前的生活，把那些遺憾與不堪留在過去，在複雜混亂的生活中慢慢篩出簡單的心情。難過的時候，提醒自己更該好好過，心安穩了，一切都會安穩了。

光是在日常裡就有許多困難與問題需要處理，真的不必逼自己去做太多勉強的事，疲累的時候就該好好休息放鬆，煩惱的時候就找人聊聊或找本書讀，慌亂的時候記得提醒自己慢下來做幾次深呼吸，難過的時候告訴自己：「都會過去的」。

不推諉，不欺善，做一個正直的人；

不掛心，不糾結，做一個自在的人；

不比較，不自卑，做一個知足的人；

不空虛，不貧乏，做一個豐富的人。

能做到這樣已是了不起的成就。

在能力所及的地方，讓自己不斷成長就已經很不容易，只要有心，到哪裡都有機會慢慢成為最好的自己。