《簡單放鬆,能量自然越會提升》

想要擁有的,通常不屬於你;想要牢牢抓住的,反而容易失去。


這是大多數人常有的感慨。


我覺得這世界的運作其實都是能量的共振與交換,當你發現那些想要的人事物都不在你的身邊,離你越來越遠,請試著調整自己的能量。


當然,這並不是容易的,每一個人的能量都是由信念、動機、道德和心靈來決定,所以人生的一切要提升,得要先讓自己的想法、邏輯與價值觀能夠匹配。


然後,不執著,隨緣也隨喜,因為執著與過於渴求,都會造成自我能量下降。


另外,除了在心智上設法調頻,日常生活中也可以做一些調整,例如多去戶外走走、多吃健康有機食物、多做喜歡或開心的事情,以及多感謝自己與身邊的一切,這些習慣都能改善能量頻率。

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