人生最大的課題是什麼？人生的學問，就是掌握時間的學問。不論貧富，出身背景不同、錢財不同，命運和生涯發展都不同，但有一件事是相同的，那就是每個人的一天都是二十四小時。人生有限，作好短中長時期的時間管理，才能活出快樂人生。
如果人生有很多選擇，這一世可以打拼人生，另一世過著隱居慢活人生，就像打電玩遊戲一樣，Game Over後再Re-Start就好。可惜人生只有一次，我們無法先用十年嘗試這種人生，若覺得不好，下個十年再換另一種方式。人生其實也可以這樣，效率就是一種「兼顧」「各種幸福都可以擁有」的學問。
- 效率就是，你可以再一定的時間，取得更多的資源。
- 效率就是，當你做一件事後，得到的比一般人多。
- 效率就是，你不用犧牲什麼，同樣可以達到目的。
- 效率就是，當回首來時路，你知道你當初的選擇是最優。
幸福效率基本公式，包括擁有金錢(物質）、 擁有時間(自由)、擁有快樂(心靈)。人生的基本架構，由金錢、時間、快樂三個面向組成。
我們會發現，一個人會不幸福，ㄧ定是其中的一個面向有所缺憾。多數人為錢煩惱，雖然談錢很俗氣，但當你繳不出房租、水電費，或孩子的學費，你怎麼可能高興得起來？更多人雖然金錢夠用但卻不快樂，他們感到心靈空虛、人生茫然、心沒有著落、找不到活著的意義。
而所有的人都為時間所困，上班族每天趕在挨老闆罵前完成任務，趕在貸款截止日前要賺到收入。所有的人都感嘆一天只有二十四小時，事情做不完，一轉眼就到深夜，然後許多個一轉眼。啊！竟然已經來到中老年，嘆息人生苦短。
這是生命的基本現實，也就是：人生苦短、人生無常，我們不知道有沒有來生，就算有來生，今生的事蹟也無法接續，必須一切重來。既然每個人生都是僅此一遭，獨一無二，那麼，效率就是我們人生必要的選擇。
因此，歸結出兩個人生效率的重點，適用在全方位人生的每個領域：
- 我們要用最少的時間，獲得最大報酬。
所指的報酬，不一定是金錢。在家庭生活裡，最大的報酬指的是家庭財富，也包括親情溫度、子女教養有成，以及和諧快樂的家庭生活。盡量讓做一件事的時間，成就多重效益。許多現代人的迷思是，家庭與事業不能兼顧。似乎若要成就事業賺大錢，一定得犧牲家庭生活。這是錯誤的想法，完全不符合幸福效率的定義。
放諸四海皆準的效率學基本前提:
1.要先做好規範，才可以成就符合規範的效率。
2.世界上唯一不變的道理，就是一切都會變。
追求變化、適應變化，可以是一種基本能力，但最終仍要取得一個不變的基準，才能建立效率。最有效率的人，也是最能夠時時調整自己，因應不同變化的人。這變化包含人、事、時、地、物。借力使力透過外界資金可以實現自己夢想。資金來源可以是募資、借貸及贊助。而錯誤的借力使力：借錯力、太依賴別人、槓桿太大。
『定靜安慮得』，就是「變」與「不變」效率轉換的關鍵。當一個「不變」，可以兼備「多工」或「耐用」，就是最佳的幸福效率學工具。
最重要的「多工」工具，就是「學習」。
最重要的「耐用」工具，就是「品格」。
能夠學習檢視自己的人生，若感覺自己對人生不滿意，不論是職涯發展不好，或者收入遠小於期望，那很可能是自己具備的效率工具不夠，好比說英文不好，在職場上發展有限，或者不擅於業務技巧，收入總是碰到瓶頸等等。
學習是一輩子的事，保持學習的心，持續增強自己的「效率」工具，以不變應萬變，追求幸福人生，永遠不會太晚。效率學的一個重要關鍵，是我們一定要照顧好自己的家庭，人生才會有效率。幸福效率學，要先懂得照顧關懷好自己家人。進而對身邊朋友都好，形成你的人際圈。
人的ㄧ生，人類文明累積的智慧，倚賴遵循生命的自然法則，秋收冬藏的重點觀念：種作物要當季，做事情也要當令。以人的ㄧ生來看，春天約當於二十歲前青少年; 夏天就是二十到四十歲的青壯年; 秋天就是四十到六十的中年人; 冬天就是六十過後的退休生活。
人到老最可悲的一件事，就是沒人想要知道你傳承的智慧，那比窮困潦倒，還更要悲哀。
現代人的一大缺點是，年輕時，太把心思用在工作賺錢上，許多人一畢業就不再看書，也不再成長。都以為「等退休後」就會有時間看書學習，殊不知，學習是需要累積習慣的，年輕時代沒有養成學習自修的習慣，到老突然要學習，是很難的。所以，趁著生命的令令時期，應該學習經驗的事很多，包括閱讀、旅行、思考，為人生培養各種興趣，不論下棋、研究歷史、園藝都好。當你的身體退休，當你的事業退休，唯有你從年輕時代就培養起的興趣嗜好，可以陪你到老。
退休的生命規劃，讓自己在有限的人生裡，包含事業、家庭、公益等各個領域所組成的九宮格，追求一個均衡的極致和快樂。但個人幸福的極致，並不是幸福效率學的最高境界。個人幸福效率學的極致，一定要擴展影響到更多的人，更可以透過良好的教養，影響你的子子孫孫，影響年代更是久遠，透過事業集團建立制度，影響許多世代的人，就算創辦人更替，企業經營也得以延續下去，透過樹立典範：當一個老師作育英才，桃李滿天下，樹立典範的人，影響更深更遠。
個人幸福效率學的極致，就是推己及人，成為社會的幸福效率學。一個成功的人，就好像一個九宮格全亮的人一般，整個光芒萬丈，有兩大特色：
- 他本身成為眾所矚目的人
- 這樣的人，一定可以「照亮」別人
人生要先追求每個領域都要發光，隨著自己的成長，要讓每個領域的光芒更強，只有當自己能力強的時候，才有辦法發光發熱照亮別人。
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