有一天，你成功和風光，一定要有個好身體，才能享受人生。
有一天，你遇到挫折、落魄難堪，還得有個好身體，才能東山再起。
健康不是第一，而是唯一！
這也貴，那也貴，照照鏡子其實你自己最貴，當你倒在病床上的時候，多少錢才能把你扶起來呢？
所以，儲存健康是最明智的選擇！
人生只有單程，沒有往返，讓自己健康是美德，讓家人健康是責任。人生下半場拼的就是健康！
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如果，我再將學嘢呢件事再簡化呢，學習嘅本質，就係「強化已知」和「了解未知」；學習，就係「山洞探險」嘅過程。 喺入呢個山洞之前，學生與導師的身份既是探險家，亦係同行者，大家同時將自己嘅既有知識暫時「動態清零」，進入「蠢材狀態」，無分高低。之後，大家就進入一個「未知」的山洞進行探險。...
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