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80後香港人,旅居全世界

《舒適圈流程2》

第二步是「擬定」,也就是找出自己真正想要去的地方。


我們可以利用「舒適圈願景板」來描繪自己的理想生活。例如,我想要持續經營自媒體並保持工作與生活的平衡,那麼我可以在願景板上包括一些具體的目標,如每週製作兩支影片和撰寫兩篇文章,確保自己能在舒適圈中逐步前進,而不被外界的聲音左右。


透過「舒適圈願景板」的練習,如果要獲得長遠的成功,就不能待在舒適圈外,而是要待在舒適圈裡。在人生的旅途上,愈是樂在其中,就愈快達成夢想。」內在智慧的聲音,只有待在舒適圈裡才聽得到,待在外面是永遠聽不到的。

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《人生就像是一座鐘擺》

我們不難發現,現代人的焦慮,很大一部分來自於我們一直在「追逐」。 追逐最新的科技產品,追逐社群上的認同,追逐更高的職位。哲學家亞瑟.叔本華(Arthur Schopenhauer) 有個著名的比喻:「人生就像鐘擺一樣,在痛苦與無聊之間來回擺盪。」 當我們想要某樣東西卻得不到時,我...