1. 找到你的棉花糖
在重新出發的這一刻，「究竟下一個吸引你的棉花糖是什麼？」在你開始投入新的付出時，你知道自己要的是什麼嗎？
2.工作本身就是獎勵
在職涯中，我們犯的最大錯誤，就是只把工作當成達成目的的手段。以為「達到目的就會快樂」，其實是誤會一場。這是人生必須釐清的重要真相之一。當職涯只是達到目的、獲取報酬的手段，即便真的得到報酬，也不會滿足。有了正確目標後，藉由服務他人讓自己成功，就能讓接下來的職涯本身成為獎勵。
3.盡可能做最有趣的事
沒有幸福的享樂，將成為空虛的愉悅；沒有享樂的幸福則枯燥乏味。我認為我們在追求職業棉花糖時，理應平衡樂趣與意義。樂趣與意義的核心是有趣。你真心感興趣的東西樂趣無窮；既然那樣東西能讓你保持興趣，一定也帶有意義。也因此「這份工作是否讓我深感興趣？」是很有用的測試法。你可以藉此找出新活動是否是你的新棉花糖。
4.轉換跑道不必走直線
在人生的早期，你可能擁有超級直線的職涯。然而，你現在要進入第二曲線，比較適用的模式很可能是螺旋型。也就是好好想一想，你今日真正想要的東西，而不是你過去追求的東西。
藏傳佛教有一個叫「中陰」的概念，那是指介於「死亡」與「重生」之間的存在狀態。索甲仁波切在《西藏生死書》（The Tibetan Book of Living and Dying）中形容，中陰是「你踏進懸崖邊的那一刻」。你知道跳下去就自由了，但要跳下去卻很可怕。不過，接著你跳了，經歷很快就過去的過渡期後，你重生了。
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