《把成功當目標，永遠不可能滿足》

酒鬼確實是對酒上癮，但他們真正離不開的，其實是酒精對大腦做的事。工作狂也一樣。工作狂真正渴望的不是工作本身，而是渴望成功。他們會為了金錢、權力與名聲，不惜犧牲自己的健康與幸福，因為名利帶來認可、掌聲與讚揚。

然而，成功是永遠不可能滿足的目標。對成功上癮的人，永遠不會「夠成功」。成功帶來的興奮感只會持續一、兩天，接著就得等下一次成功。

工作原是意義與使命感的源頭，卻演變成工作狂，害我們失去人際關係。成功原是卓越的果實，卻成為一種癮。一切都是驕傲造成的。恐懼與驕傲息息相關。許多對藥物或酒精成癮的人士表示，他們成癮的原因是害怕「正常」生活中的痛苦、壓力與無聊。對成功成癮的人通常也懼怕很多事，包括害怕失敗。

研究人員很久以前就發現，社會比較會降低快樂程度。不過其實不需要做研究，也能明白這個道理。只要看幾小時的Instagram，你就會體會到什麼叫又羨又妒，原因是你把自己的成功，拿去比較你眼中他人的成功（真實性令人存疑），而這種事不會有好結果。