《無痛改變》

為什麼人會糾結在反覆的習氣中？

反反覆覆這種事，就像巷子口那台壞掉的老腳踏車，明明壞了又捨不得丟。你會像輪迴一樣陷進去，肯定是因為裡頭有個你念念不忘的甜頭。可能是那熟悉的安心，也可能是怕沒了它日子會亂成一團像斷線的風箏。

你怕生活某些部分失了控，就寧願抱著這習氣轉圈圈，至少心裡踏實，覺得自己還抓著點什麼。

這就是人，心怕亂，就甘願受困。

人很難扭轉習氣是因為我們老是偷偷加條件，像去菜市場買菜，還要挑三揀四—要好又要便宜。

人常常會設的第一個條件就是想要「無痛改變」。

想改變，誰不想？但大家都希望輕輕鬆鬆，像喝杯珍奶那樣舒服。其實人生本來沒什麼大苦，可是要改掉老毛病，就得面對不習慣的滋味。

改變的痛一來，很多人就說：「算了算了！想改的東西太多了，那就改天吧！」

想脫胎換骨的人多如牛毛，真改成的卻是鳳毛麟角，因為只有真正的強者願意咬牙撐下去。吃苦是嚴厲的教練，熬過去，必然有甜頭在後頭等你。那揮汗播種的必歡呼收割。