很多人一聽到《易經》,腦中浮現的畫面,往往是算命、卜卦。或者是幾句人生金句,尤其是「自強不息」。我們太容易把它理解成:只要我夠努力,就能一路往上衝。但《易經》真正要人警覺的地方,恰恰在這裡。它不只問你有沒有努力。它更問你的是:
現在這個位置,適合用力嗎?
有些時候,你該衝。
有些時候,你該藏。
有些時候,你該收力。
有些時候,你以為自己在奮鬥,
但從階段來看,你可能只是用錯力氣,把自己推向失控。一家公司、一個團隊、一個人的職涯,都有週期。用錯階段的打法,再努力也會變成消耗。
當你停止訓練,初期的體能指標確實會每週掉幾個百分點。但不同的生理系統,衰退速度完全不一樣。 這裡有一個核心原則:「快進快出 (Fast in-fast out)」。 你越快得到的適應(例如神經系統、酵素活性、血漿容量),流失得就越快。而你需要花很長時間建立的「結構性適應」(例如新...
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