用心把自己的生活過好,而非煩惱別人說你不好。
有時候,你必須對討厭的人無視,對可惡的人無情,因為你的任何反應都在提供他們養分。
你也必須誠實面對自己,忍痛接納現況,因為你片刻的忽視都在拖延自己變好。更重要的是, 你必須淡定看待別人對你的各種評價,勇敢忍受獨處的寂寞,因為這樣你才能遇見更好的自己。
其實,一個人的內心,是自己最重要的花園,你給予它養分就會生長茂盛,你允許它被摧殘就會慢慢凋零。記得,有人對你好,你也要對他好,有人對你不好,你更要對自己好;因為你的堅強又淡定,就是給他們最好的回應。
不可否認的是,健身在一些人眼中,曾經被認為是一種膚淺的行為,一堆人在充滿鏡子的空間裡咬牙努力,只為了從某個角度顧影自憐,如果尋尋覓覓找不到心心念念的線條,有些人還會陷入無比的焦慮。 這種活在鏡子裡(或活在他人眼裡)的生活方式實屬庸人自擾,但是,健身只能這麼負面嗎?其實也未必,如果...
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