「疲憊不是一種身體反應而是一種感覺、一種情緒。許多時候，你不是真的疲憊，而是覺得自己疲憊。」
一個人在疲憊的時候，很容易自律失敗，所以，想要更自律，就不要讓自己太疲憊。
不要複製別人的作息時間表，每個人對睡眠的要求是不一樣的，有人睡5個小時就夠了，有人需要睡8個小時，可以根據自己的精力來判斷睡眠是否足夠。你可能會說：我也想睡眠充足，但要做的事情很多，時間根本不夠用，怎麼辦？
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如果，我再將學嘢呢件事再簡化呢，學習嘅本質，就係「強化已知」和「了解未知」；學習，就係「山洞探險」嘅過程。 喺入呢個山洞之前，學生與導師的身份既是探險家，亦係同行者，大家同時將自己嘅既有知識暫時「動態清零」，進入「蠢材狀態」，無分高低。之後，大家就進入一個「未知」的山洞進行探險。...
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第一次聽到「不平等優勢」（Unfair Advantage）這個名詞。他認為成功的公式，就是由三個元素組成：「成功 = 努力 + 運氣 + 不平等優勢」。這是我認為最淺顯易懂，又十分富有深意的一組公式。 綜合來說，不平等優勢指的是「在事業上把你放置於有利局面的一種條件、資產或...
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