屬於自己的就把握,不屬於自己的就放過。
漸漸明瞭,有些人、有些事並非真的不在乎,而是不需要去在乎,畢竟人的心力有限,要留給那些陪我們的人,真正值得投入時間的事。
其實,人生本是由遺憾組成,過去的跌跌撞撞,都正在拼湊出喜歡的自己。我們並非要有志向才需要努力,為了以後可以放心的做自己,能夠過喜歡的生活,就足以加把勁。
人生是趟自己的旅程,腳步是快是慢,應該自己說了算。
成長就是一種取捨的過程,篩選掉那些不適合自己的,保留住自己喜歡的;即便擁有的可能越來越少,相信留著的也是越來越好。
嚴格說起來,提升肌力體能的應該稱爲「訓練」,因為運動是一個過於廣泛的名詞,而針對特定身體能力進行有計劃有目標的運動方式,通常稱為「訓練」會比較精準,所以今天要談的是肌力及體能訓練。 肌力及體能訓練是運動科學裡的一個重要的次領域,主要探討如何有效提升肌力和體能。說來有趣,如此基礎的...
沒有留言:
發佈留言