Social Media 有對我們帶來「好」的一面，也有對我們帶來「壞」的一面。我們該怎麼樣去盡量使用「好」的那一面，才不會都待在同溫層內，或是看朋友在社群媒體炫耀多了，反而越來越排斥用這個東西？
當代社群科技使年輕人熱衷於建立「人設形象」，Social Media的負面在於人們傾向於展示生活中最美好的一面，這可能造成他人比較和不滿。，人們在社群媒體上建構理想化的生活，但實際上卻生活在自我比較的痛苦中。
面對這種情況，建議進行一段時間的社群媒體「解毒」（detox），這樣人們可以暫時遠離社群媒體，體驗真實生活的美好。人們需要真正的交流，而不是僅通過精心策劃的內容來觀察他人的生活。
另一方面，Social Media的好處在於及時的公開討論和分享，我喜歡觀察智慧和犀利的評論，這有助於收集新想法和成語，豐富我的演講和表達方式。社群網路是一個極佳的工具，可以用來集思廣益、收集靈感和故事。
舉例，經營網路社交圈有個簡單的技巧，就是「常常問問題」。只要問題不是太白痴，應該都能獲得一些認真想幫助你的回應。你可能也會訝異於有不少不那麼熟的朋友給你建議。而且，若是你的問題造成的討論能夠集思廣益，說不定還能幫助到其他人。
我其實認為，社群網路就像其他工具，善於運用，就可以是好夥伴。我現在的工作需要大量使用社群媒體，但因為掌握了幾個重點，所以並沒有變成社群媒體的俘虜，重點是要找出彼此最舒服的相處之道。
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