《任何人都有討厭你的自由》

請各位想像一下討厭的人。

上司、同事、媽媽圈的朋友、父母…… 應該沒有人能說自己喜歡全人類吧？

就像有人會說「我喜歡藍色，但是不怎麼喜歡紅色」、「我喜歡山，但是討厭海」，人類是一種會擅自判斷「好惡」、「擅不擅長」的生物。

反過來說，沒有人能強制剝奪這樣的自由。既然如此，就像我們自己也會有不怎麼喜歡的藝人或客戶一樣，有人討厭自己一點也不奇怪吧。因為喜不喜歡你，是那個人的自由。認為「我可以討厭別人，但是不想被別人討厭」，這種傲慢的態度聽起來不是很像「你的就是我的，我的還是我的」嗎？「不能被別人討厭」、「不能討厭別人」只是偏見，而偏見會製造不安的情緒。

只要從這種偏見中解脫，就不會產生不安，能夠輕鬆過生活。

只要自己能認同自己就好。

從今天開始就接受被別人討厭的事實，從害怕被討厭的不安中解脫吧。