《有錢人從不為錢工作》

金錢不是生活中的最終目的,只是達成各種目標跟目的的一項工具,相較於快樂、幸福與人生目的,金錢更有形。所以我們做決策時,往往聚焦於金錢,而不是聚焦在最終更有意義的目的。


賺錢,是為了要過自己心目中理想的生活,達成人生的夢想。


而知識的落差就是財富的落差,唯有致力於提升自己的理財素養(Financial Literacy)、財商(Financial Intelligence Quotient, FQ),才能成為金錢的主人,而不是金錢的奴僕。


最好的投資就是投資自己的腦袋一起駕馭金錢吧!

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《提升肌力體能的運動》

嚴格說起來,提升肌力體能的應該稱爲「訓練」,因為運動是一個過於廣泛的名詞,而針對特定身體能力進行有計劃有目標的運動方式,通常稱為「訓練」會比較精準,所以今天要談的是肌力及體能訓練。 肌力及體能訓練是運動科學裡的一個重要的次領域,主要探討如何有效提升肌力和體能。說來有趣,如此基礎的...